L'apprentissage de l'imperfection

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L'apprentissage de l'imperfection

L'apprentissage de l'imperfection par Tal Ben-Shahar PDF, TXT, ePub, PDB, RTF, FB2.

Title L'apprentissage de l'imperfection
Rating 5140 avis
Auteur Tal Ben-Shahar
Éditeur Belfond
Isbn 9782714446206
EAN 978-2-7144-4620-6
Pages311 pages

L'apprentissage de l'imperfection

Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents suffisamment bons , pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux oui mais , se donner la permission d'être humain , appliquer la règle d'or du juste milieu ... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien --:,et surtout pas parfait


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